SiWAVE-MS :
Move Smart.
En forme tout au long de la journée de travail. Prévenir les mauvaises postures.
SiWAVE-MS : Move Smart
En forme au travail et dans la vie de tous les jours.
Le SiWAVE m’aide à soulager les tensions et à retrouver mon énergie au bureau et à la maison. Je me sens ainsi plus concentré et plus productif.
Lorsque je fais du sport, j’utilise l’entraînement SiWAVE pour améliorer mes performances, prévenir les blessures et récupérer en un rien de temps. Cela me donne l’impression d’être plus fort et en meilleure forme.
Dr. phil. Marcus Müller
Pédagogue diplômé
Professeur de sport à l’Université pédagogique de Karlsruhe dans le cadre de la filière BA « Sport-Santé-Loisirs ».
Dans l'environnement de travail moderne, il est plus important que jamais de préserver sa santé. L'entraînement aux vibrations avec SiWAVE permet de soulager les tensions, d'améliorer la circulation sanguine et de réduire le stress.
Plus productif au travail
Les travailleurs en bonne santé sont plus productifs, plus performants, plus motivés et moins absents pour cause de maladie. L’efficacité et la qualité du travail s’en trouvent améliorées, ce qui favorise en fin de compte le succès de l’entreprise. De plus, le fait de prendre soin du bien-être des employés montre qu’on les apprécie. Cela renforce la motivation et la fidélisation des employés. Globalement, investir dans la santé permet de créer un climat de travail positif et, à long terme, de réduire les coûts liés aux arrêts maladie et au turnover.
Investissez dans la santé de votre personnel avec SiWAVE !
Dans le monde du travail actuel, il n’est pas rare de passer de longues journées assises, d’être stressé et de subir des contraintes physiques. Ces facteurs peuvent entraîner des postures inconfortables et incorrectes, des tensions, des douleurs musculaires et dorsales ainsi qu’un épuisement général.
L’entraînement par vibrations avec SiWAVE offre ici une solution efficace : grâce à des vibrations douces et ménageant les articulations, les tensions se relâchent, la circulation sanguine est stimulée et le métabolisme est stimulé.
Il en résulte une détente musculaire sensible, une amélioration de la posture et une augmentation du bien-être général. En même temps, l’application contribue à réduire le stress et à travailler de manière plus concentrée.
L’entraînement SiWAVE peut être effectué de manière flexible pendant les pauses ou sur le lieu de travail même, car aucune tenue de sport n’est nécessaire.
Avantages pour les travailleurs :
Maintien et développement de la performance
Réduction des postures contraignantes et des mauvaises postures
Amélioration de la résistance au stress
Réduction des risques pour la santé
Une plus grande satisfaction au travail
- Amélioration du climat de travail
- En général, moins de visites chez le médecin
- Renforcer le lien entre les employés – mon entreprise se soucie de moi
Avantages pour les employeurs
- Garantir la performance de votre personnel à long terme
Réduction des coûts grâce à la diminution des jours de maladie ou des arrêts de production
Effet positif sur la qualité du travail des employés
Augmentation de la résistance au stress et de la réceptivité des employés
L’identification à l’entreprise est renforcée
Votre entreprise améliore son image interne
Renforcer la compétitivité de l’entreprise
Augmentation de la mobilité, relaxation et détente musculaire ; entraînement de l’équilibre ; stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
Étirement des muscles et des tendons ; stimulation de la circulation sanguine et lymphatique ; amélioration de l’élasticité fasciale et réduction des adhérences fasciales.
Amélioration de la fonction musculaire, de la coordination et du métabolisme ; stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
Augmentation des performances et de la force musculaires ; augmentation du métabolisme de base des cellules et des tissus ; stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, stimulation du métabolisme et perte de poids, entraînement des fascias.
Mes exercices personnels préférés
Objectifs : Assouplissement et renforcement des muscles du dos & des jambes
Objectif : étirement des muscles fessiers
Objectifs : Mobilisation de la ceinture scapulaire et de la colonne vertébrale thoracique, activation des pieds et des jambes.
Livres du Dr Marcus Müller :
Müller, M. & Fessler, N. (2019)
Tennis 4ever : être attentif à son corps et à soi-même. Maison d’édition Hofmann.
Fessler, N. & Müller, M. (2020)
Fascias low intensity : Entraînement pour les personnes qui s’assoient souvent au travail, à la maison ou en déplacement. Maison d’édition Hofmann.
Fessler, N. & Müller, M., Rathgeber, T. & Knoll, M. (2023)
Cardio-travail : réduire le stress avec méthode au bureau et à domicile. Maison d’édition Hofmann.
Fessler, N. & Müller, M. (2025)
Le livre d’exercices de fascias le plus simple de tous les temps : Sans accessoires : l’entraînement optimal pour les personnes qui s’assoient souvent. Éditions TRIAS.
Bienvenue sur siwave-ms.de
La thérapie par les vibrations est très efficace. Nous souhaitons donc offrir à tous la possibilité d’essayer simplement l’entraînement passif et peut-être de le découvrir pour soi-même. Pour cela, nous travaillons actuellement à la création d’un réseau de thérapeutes et de propriétaires de SiWAVE.
